Health & Fitness - Saachi Baat

फास्ट फूड की लत और सेहत पर संकट: जानिए आपकी जीभ का स्वाद कैसे बिगाड़ रहा है शरीर का गणित

August 21, 2026 Saachibaat Team

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में फास्ट फूड हमारी जीवनशैली का एक अहम हिस्सा बन चुका है। पिज्जा, बर्गर, नूडल्स, मोमोज और फ्रेंच फ्राइज जैसी चीजें न सिर्फ युवाओं और बच्चों की पहली पसंद बन गई हैं, बल्कि अब यह Read more

सेहत का कुदरती खजाना: क्या हैं मशरूम के चमत्कारिक फायदे और क्यों इसे माना जाता है सुपरफूड?

August 19, 2026 Saachibaat Team

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी और बिगड़ती जीवनशैली के बीच खुद को फिट रखना एक बड़ी चुनौती बन गया है। ऐसे में लोग अपनी डाइट में ऐसी चीजों को शामिल करना चाहते हैं जो न केवल स्वादिष्ट हों, बल्कि सेहत Read more

The Therapeutic Effects of Fasting

August 4, 2026 Ms. Neelanjana Singh , Nutrition Consultant & Author

The recent student-led protests have given us much food for thought. While I was thinking of a topic for this newsletter, in the midst of the protests, fasting is what came to mind. The long and rigorous fasts observed by Read more

घर पर बनाएं रेस्तरां जैसा रेस्टोरेंट स्टाइल वेज मंचूरियन: जानिए परफेक्ट और क्रिस्पी बॉल्स बनाने का आसान तरीका

July 31, 2026 Saachibaat Team

जब भी इंडो-चाइनीज (Indo-Chinese) खाने की बात आती है, तो सबसे पहला नाम जो जुबान पर आता है, वह है—वेज मंचूरियन। कटी हुई ताजी सब्जियों के क्रिस्पी बॉल्स और ऊपर से गाढ़ी, चटपटी सोया-चिल्ली सॉस की महक किसी के भी Read more

दादी-नानी के नुस्खे: सिर्फ परंपरा नहीं, बल्कि सेहत और तंदुरुस्ती का असली खजाना

July 31, 2026July 31, 2026 Saachibaat.com team

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में जरा सा सिरदर्द, जुकाम या पेट खराब होते ही हम तुरंत मेडिकल स्टोर की तरफ भागते हैं और दवाइयां खा लेते हैं। लेकिन एक जमाना था जब घर के बुजुर्ग बिना किसी डॉक्टर या Read more

मक्के की रोटी बेलते समय टूट जाती है? आटे में मिलाएं ये चीज, बनेगी ढाबे जैसी गोल और मुलायम

July 29, 2026 Shivani Aggarwal

सर्दियों में सरसों के साग के साथ मक्के की रोटी का स्वाद हर किसी को पसंद आता है। लेकिन कई लोगों की शिकायत होती है कि मक्के का आटा गूंथने के बाद भी रोटी बेलते समय बार-बार टूट जाती है। Read more

रोज़ की भिंडी से हो गए बोर? इस बार बनाएं ढाबा स्टाइल भिंडी दो प्याजा, स्वाद ऐसा कि प्लेट हो जाएगी साफ

July 25, 2026 Shivani Aggarwal

अगर घर में भिंडी बनी हो और बच्चे या बड़े मुंह बनाने लगें, तो इस बार इसे ढाबा स्टाइल ट्विस्ट देकर बनाइए। मसालेदार ग्रेवी, भरपूर प्याज और खुशबूदार मसालों से तैयार भिंडी दो प्याजा खाने का स्वाद कई गुना बढ़ा Read more

छोटा सा दाना और बड़े फायदे जानें अजवाइन सेहत के लिए क्यों है वरदान

July 15, 2026 Saachibaat Team

भारतीय रसोई में अजवाइन का इस्तेमाल सदियों से हो रहा है. यह केवल खाने का स्वाद और खुशबू ही नहीं बढ़ाती बल्कि हमारी सेहत के लिए भी बहुत ज्यादा फायदेमंद है. आयुर्वेद में अजवाइन को पेट की तमाम बीमारियों के Read more

Onco-Life Scientific Evening Highlights Emerging Technologies and Collaborative Cancer Care

July 10, 2026 Saachibaat Team

Pune: Onco-Life Cancer Centre organised an exclusive Doctors’ Scientific Evening, bringing together oncologists, surgeons, radiation specialists, physicians, and healthcare professionals for an evening dedicated to scientific learning, collaboration, and professional networking. The programme focused on recent advances in cancer treatment Read more

छोटा सा दाना, बड़े कमाल: जानें मेथी दाने के चमत्कारी फायदे और इस्तेमाल का सही तरीका

June 25, 2026 Saachibaat Team

भारतीय रसोई में मसालों का राजा कहा जाने वाला मेथी दाना (Fenugreek Seeds) सिर्फ खाने का स्वाद और खुशबू बढ़ाने के काम ही नहीं आता, बल्कि यह औषधीय गुणों का खजाना है। आयुर्वेद में मेथी को एक बेहतरीन जड़ी-बूटी माना Read more

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Category: Health & Fitness