Category: Lifestyle

आजकल की बिगड़ी जीवनशैली, तनाव और खान-पान की गलत आदतों की वजह से महिलाओं में PCOD (पॉलीसिस्टिक ओवरी डिजीज) और PCOS (पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम) की समस्या बहुत तेजी से बढ़ रही है। वजन का अचानक बढ़ना, चेहरे पर मुहासे या Read more

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में बर्गर, पिज्जा, चाउमीन, फ्रेंच फ्राइज और पैकेट बंद स्नैक्स हमारी रोजमर्रा की डाइट का हिस्सा बन चुके हैं। जब भी भूख लगती है या मन कुछ चटपटा खाने का होता है, तो सबसे पहला Read more

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग न सिर्फ काम जल्दी-जल्दी करते हैं, बल्कि खाना भी बहुत तेजी से गटक जाते हैं। टीवी देखते हुए, फोन चलाते हुए या जल्दबाजी में अक्सर लोग भोजन को बिना ठीक से चबाए ही Read more

हम भारतीयों के लिए सुबह की शुरुआत कड़क चाय के बिना अधूरी मानी जाती है। चाय सिर्फ एक पेय पदार्थ नहीं, बल्कि दिनभर की थकान मिटाने और तरोताजा होने का सबसे पसंदीदा जरिया है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि Read more

भारतीय संस्कृति और सनातन परंपरा में व्रत यानी उपवास का एक विशेष और बहुत महत्त्वपूर्ण स्थान रहा है। चाहे नवरात्रि हो, एकादशी हो या फिर सप्ताह के विशेष दिन, किसी न किसी अवसर पर व्रत रखने की परंपरा सदियों से Read more