healthy food 1

рдШрд░ рдкрд░ рдмрдирд╛рдПрдВ рд░реЗрд╕реНрддрд░рд╛рдВ рдЬреИрд╕рд╛ рд░реЗрд╕реНрдЯреЛрд░реЗрдВрдЯ рд╕реНрдЯрд╛рдЗрд▓ рд╡реЗрдЬ рдордВрдЪреВрд░рд┐рдпрди: рдЬрд╛рдирд┐рдП рдкрд░рдлреЗрдХреНрдЯ рдФрд░ рдХреНрд░рд┐рд╕реНрдкреА рдмреЙрд▓реНрд╕ рдмрдирд╛рдиреЗ рдХрд╛ рдЖрд╕рд╛рди рддрд░реАрдХрд╛

рдЬрдм рднреА рдЗрдВрдбреЛ-рдЪрд╛рдЗрдиреАрдЬ (Indo-Chinese) рдЦрд╛рдиреЗ рдХреА рдмрд╛рдд рдЖрддреА рд╣реИ, рддреЛ рд╕рдмрд╕реЗ рдкрд╣рд▓рд╛ рдирд╛рдо рдЬреЛ рдЬреБрдмрд╛рди рдкрд░ рдЖрддрд╛ рд╣реИ, рд╡рд╣ рд╣реИтАФрд╡реЗрдЬ рдордВрдЪреВрд░рд┐рдпрдиред рдХрдЯреА рд╣реБрдИ рддрд╛рдЬреА рд╕рдмреНрдЬрд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рдХреНрд░рд┐рд╕реНрдкреА рдмреЙрд▓реНрд╕ рдФрд░ рдКрдкрд░ рд╕реЗ рдЧрд╛рдврд╝реА, рдЪрдЯрдкрдЯреА рд╕реЛрдпрд╛-рдЪрд┐рд▓реНрд▓реА рд╕реЙрд╕ рдХреА рдорд╣рдХ рдХрд┐рд╕реА рдХреЗ рднреА Read more

Grand mother

рджрд╛рджреА-рдирд╛рдиреА рдХреЗ рдиреБрд╕реНрдЦреЗ: рд╕рд┐рд░реНрдл рдкрд░рдВрдкрд░рд╛ рдирд╣реАрдВ, рдмрд▓реНрдХрд┐ рд╕реЗрд╣рдд рдФрд░ рддрдВрджреБрд░реБрд╕реНрддреА рдХрд╛ рдЕрд╕рд▓реА рдЦрдЬрд╛рдирд╛

рдЖрдЬрдХрд▓ рдХреА рднрд╛рдЧрджреМрдбрд╝ рднрд░реА рдЬрд┐рдВрджрдЧреА рдореЗрдВ рдЬрд░рд╛ рд╕рд╛ рд╕рд┐рд░рджрд░реНрдж, рдЬреБрдХрд╛рдо рдпрд╛ рдкреЗрдЯ рдЦрд░рд╛рдм рд╣реЛрддреЗ рд╣реА рд╣рдо рддреБрд░рдВрдд рдореЗрдбрд┐рдХрд▓ рд╕реНрдЯреЛрд░ рдХреА рддрд░рдл рднрд╛рдЧрддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рджрд╡рд╛рдЗрдпрд╛рдВ рдЦрд╛ рд▓реЗрддреЗ рд╣реИрдВред рд▓реЗрдХрд┐рди рдПрдХ рдЬрдорд╛рдирд╛ рдерд╛ рдЬрдм рдШрд░ рдХреЗ рдмреБрдЬреБрд░реНрдЧ рдмрд┐рдирд╛ рдХрд┐рд╕реА рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдпрд╛ Read more

makki ki roti

рдордХреНрдХреЗ рдХреА рд░реЛрдЯреА рдмреЗрд▓рддреЗ рд╕рдордп рдЯреВрдЯ рдЬрд╛рддреА рд╣реИ? рдЖрдЯреЗ рдореЗрдВ рдорд┐рд▓рд╛рдПрдВ рдпреЗ рдЪреАрдЬ, рдмрдиреЗрдЧреА рдврд╛рдмреЗ рдЬреИрд╕реА рдЧреЛрд▓ рдФрд░ рдореБрд▓рд╛рдпрдо

рд╕рд░реНрджрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рд╕рд░рд╕реЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рдЧ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдордХреНрдХреЗ рдХреА рд░реЛрдЯреА рдХрд╛ рд╕реНрд╡рд╛рдж рд╣рд░ рдХрд┐рд╕реА рдХреЛ рдкрд╕рдВрдж рдЖрддрд╛ рд╣реИред рд▓реЗрдХрд┐рди рдХрдИ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреА рд╢рд┐рдХрд╛рдпрдд рд╣реЛрддреА рд╣реИ рдХрд┐ рдордХреНрдХреЗ рдХрд╛ рдЖрдЯрд╛ рдЧреВрдВрдердиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рднреА рд░реЛрдЯреА рдмреЗрд▓рддреЗ рд╕рдордп рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рдЯреВрдЯ рдЬрд╛рддреА рд╣реИред Read more

healthy food

рд░реЛрдЬрд╝ рдХреА рднрд┐рдВрдбреА рд╕реЗ рд╣реЛ рдЧрдП рдмреЛрд░? рдЗрд╕ рдмрд╛рд░ рдмрдирд╛рдПрдВ рдврд╛рдмрд╛ рд╕реНрдЯрд╛рдЗрд▓ рднрд┐рдВрдбреА рджреЛ рдкреНрдпрд╛рдЬрд╛, рд╕реНрд╡рд╛рдж рдРрд╕рд╛ рдХрд┐ рдкреНрд▓реЗрдЯ рд╣реЛ рдЬрд╛рдПрдЧреА рд╕рд╛рдл

рдЕрдЧрд░ рдШрд░ рдореЗрдВ рднрд┐рдВрдбреА рдмрдиреА рд╣реЛ рдФрд░ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдпрд╛ рдмрдбрд╝реЗ рдореБрдВрд╣ рдмрдирд╛рдиреЗ рд▓рдЧреЗрдВ, рддреЛ рдЗрд╕ рдмрд╛рд░ рдЗрд╕реЗ рдврд╛рдмрд╛ рд╕реНрдЯрд╛рдЗрд▓ рдЯреНрд╡рд┐рд╕реНрдЯ рджреЗрдХрд░ рдмрдирд╛рдЗрдПред рдорд╕рд╛рд▓реЗрджрд╛рд░ рдЧреНрд░реЗрд╡реА, рднрд░рдкреВрд░ рдкреНрдпрд╛рдЬ рдФрд░ рдЦреБрд╢рдмреВрджрд╛рд░ рдорд╕рд╛рд▓реЛрдВ рд╕реЗ рддреИрдпрд╛рд░ рднрд┐рдВрдбреА рджреЛ рдкреНрдпрд╛рдЬрд╛ рдЦрд╛рдиреЗ рдХрд╛ рд╕реНрд╡рд╛рдж рдХрдИ рдЧреБрдирд╛ рдмрдврд╝рд╛ Read more