Health & Fitness - Saachi Baat

Saucy Substitutes For Tomato

September 13, 2024 Ms. Neelanjana Singh , Nutrition Consultant & Author

My cook has been in a bad mood for the last couple of weeks, and I suspect it’s the absence of tomatoes in my pantry. North Indian cooking relies heavily on tomatoes. With the use of tomato, even a novice Read more

The Bitter Truth About Artificial Sweeteners

September 13, 2024 Ms. Neelanjana Singh , Nutrition Consultant & Author

Do you know why sugar and other sweeteners are routinely making the news? Because we humans struggle to resist all things sweet, and often end up eating too much of them. Ever heard of anyone struggling to cut back on Read more

Mindful Munching

September 11, 2024September 13, 2024 Ms. Neelanjana Singh , Nutrition Consultant & Author

In the city of Beneras, a typical snack includes a plate of aloo puri with chutney, followed by a paan. In many parts of Andhra, snacking often means enjoying a cup of coffee with bhajia. While region-specific snacks remain deeply Read more

Milking the Controversy: A1 or A2?

September 9, 2024September 13, 2024 Ms. Neelanjana Singh , Nutrition Consultant & Author

I often find myself overwhelmed when making choices. At the same time, I recognise how empowering it is to have options—it enables us to take control of our decisions. With an ever-expanding market (now that we are no longer a Read more

Protein Supplements: Necessary or Not?

September 9, 2024September 13, 2024 Ms. Neelanjana Singh , Nutrition Consultant & Author

Protein and its dietary supplements have rarely been out of the news, but in the last week, they’ve made quite a few headlines. The ICMR-National Institute of Nutrition (NIN) has released dietary guidelines for 2024, recommending that people avoid the Read more

अगर आपके बच्चे भी पीते हैं एनर्जी ड्रिंक, तो हो जाएं सावधान, आपके बच्चों को हो ये बड़ी बीमारी

September 4, 2024 Ms. Pooja

Energy Drink Disadvantages: आज की जनरेशन में एनर्जी ड्रिंक का अलग ही क्रेज है. कोई भी पार्टी हो या फंक्शन वे अपने मेन्यू में एनर्जी ड्रिंक को जरूर शामिल करते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि लगातार इसके सेवन Read more

फेफड़ों के कैंसर के खिलाफ पहली वैक्सीन: यूके में दी गई पहली खुराक, 7 देशों में ट्रायल जारी

August 26, 2024August 26, 2024 Ms. Pooja

World First mRNA Lungs Cancer Vaccine: दुनियाभर में कैंसर से होने वाली मौतों का आंकड़ा आय दिन बढ़ता ही जा रहा है। जानकारी के मुताबिक हर साल फेफड़े की कैंसर करीब 18 लाख लोगों की मौत होती है। सालों से Read more

अगर आप भी खाने के बाद पीते है पानी, तो हो जाएं सावधान

August 24, 2024 Ms. Pooja

NEW DELHI. अक्सर आपने सुना होगा कि खाने के तुरंत बाद पानी नहीं पीना चाहिए, कहते हैं पानी हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि अगर इसका सही से सेवन न किया जाए तो Read more

कहीं प्रोलैक्टिन की वजह से तो नहीं हो रही पीरियड्स में दिक्कत, आज ही अपने डॉक्टर से करें सलाह

August 24, 2024 Ms. Pooja

NEW DELHI: पीरियड्स में अनियमितता या अन्य समस्याएं महिलाओं के लिए चिंता का विषय हो सकती हैं। इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं, लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि इसका संबंध प्रोलैक्टिन नामक हार्मोन से हो भी हो Read more

भारत मे भी बढ़ रहा है मंकीपॉक्‍स

August 23, 2024 Saachibaat Team

WHO ने मंकीपॉक्स को सबसे खतरनाक बीमारियों की लिस्ट में शामिल किया है, यह वायरस 17 देशों में फैल चुका है. यह बीमारी खास तौर पर 15 साल से कम उम्र के बच्चों और युवाओं को अपनी चपेट में ले Read more

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Category: Health & Fitness

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अगर आप भी खाने के बाद पीते है पानी, तो हो जाएं सावधान

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